Just Breathe is opgericht door Tom Stijven, de eerste Belgische gecertificeerde Wim Hof Method Instructor, en gebouwd op een diep fundament. Tom leeft zijn missie vanuit eigen ervaring. Jarenlang vocht hij tegen intense spierpijn, verzuring en uitputting. De diagnose fibromyalgie bracht geen antwoorden. Medicatie bood geen verlichting. Zijn lichaam viel stil.
Pas toen hij ontdekte wat functionele ademhaling en koudetherapie doen met het zenuwstelsel en het herstelvermogen, begon zijn lichaam te veranderen.
Binnen enkele weken verdwenen zijn klachten. Sinds 2014 leeft hij pijnvrij, fysiek sterk en helder in zijn hoofd.
Precisie, wetenschap en eenvoud vormen sindsdien de kern van zijn werk.
In een wereld die vaak versnelt, creëert Just Breathe een plek om te vertragen.
Om te ademen zoals het lichaam bedoeld is.
Om opnieuw te voelen wat er leeft onder de ruis.
De aanpak is eenvoudig en tegelijk diepgaand:
Adem als brug tussen hoofd en hart.
Koude als toegangspoort tot veerkracht.
Presence als basis van herstel.
Elke sessie nodigt uit om te landen.
Om spanning los te laten.
Om je lichaam te ervaren als bondgenoot in plaats van tegenstander.
Tom werkt vanuit drie fysiologische pijlers:
Geen magie. Geen mythes.
Biologie die werkt.
Toegankelijk voor iedereen die opnieuw ruimte zoekt.
Just Breathe bouwt zijn missie verder uit in samenwerking met Sonja Blommaert, een ervaren begeleider uit de wereld van breathwork, lichaamsbewustzijn en veilige procesbegeleiding. Sonja staat bekend om haar zachte, intuïtieve en zorgvuldig gedragen aanpak.
Samen ontwikkelen ze trajecten die adem, koude, bewustzijn en persoonlijke groei verbinden.
Mount Fuji staat voor vertragen, thuiskomen en opnieuw verbinding maken met jezelf.
Just Breathe versterkt die beweging. Hun sessies brengen rust in het lichaam, ruimte in het hoofd en helderheid in het hart. Een plek waar mensen opnieuw leren aanwezig te zijn in wie ze werkelijk zijn.
